CARDIOMARATÓN 2013

Nuestro Colegio ha sido invitado a la actividad "Cardiomaratón 2013" organizada por el 061 de Almería.

 En dicha actividad se les enseñará al alumnado de 6º nociones básicas de primeros auxilios y de RCP (Reanimación Cardio-Pulmonar) de manera que puedan  reaccionar ante una situación de peligro y sean capaces de pedir o dar una ayuda inicial a cualquier persona.

Esta actividad estará dirigida por sanitarios del 061 y se desarrollará en el Palacio de los Juegos Mediterráneos de Almería el próximo miércoles 16 de octubre en horario escolar.

ACTUALIZACIÓN:
Esta mañana hemos asistido 52 alumnos/as junto a la maestra Tania y el maestro José Manuel al Cardiomaratón que habíamos anunciado. La organización ha sido muy buena por parte del 061 y el resto de participantes: Policía Nacional, Policía Local, Guardia Civil, Legión, Protección Civil, Cruz Roja y otras organizaciones.
Nuestro alumnado se repartió en diferentes grupos, con niños y adolescentes de otros colegios e institutos. En total unos 1000 participantes solamente en nuestro turno. Se pretendía conseguir más de 4000 participantes durante la mañana y parece que se ha conseguido. Próximamente intentaré colgar algunas fotos, mientras os dejo unos enlaces en los que narran la noticia y... ¡a alguno de los que aparecen le conocemos!

http://www.ideal.es/almeria/20131016/local/almeria/cuatro-jovenes-participan-cardiomaraton-201310161101.html 

http://www.youtube.com/watch?v=LxET1FdOuXk

ACTUALIZADO CON FOTOS:

 

Tus zapatillas de deporte

Hola Chic@s:

Como sabéis, desde el área de Educación Física del Colegio os pedimos que traigáis unas zapatillas deportivas para uso en la pista y el gimnasio. No es necesario gastarse un dineral en las zapatillas pero la calidad influirá en vuestra salud (ni estoy diciendo que corráis a comprar otras zapatillas).

No obstante, puesto que las zapatillas de deporte son el material  más importante a la hora de practicar cualquier actividad deportiva nos ha parecido conveniente daros algunas recomendaciones para que , si tenéis que comprar unas zapatillas, sepáis elegir las más adecuadas.

A la hora de elegir una zapatilla deportiva tenemos que tener en cuenta varios aspectos:

La comodidad: Antes de comprar la zapatilla comprobaremos que el interior sea suave y carezca de costuras que nos puedan provocar rozaduras. Es importante que sean de la talla adecuada (Una referencia que puedes usar para escoger la talla correcta es con la zapatilla puesta y sin abrochar, te pones de pie, echas el pie todo para delante y si puedes meter un dedo por el talón es que es la talla correcta ).

El uso que las vamos a dar: No es lo mismo una zapatilla para jugar al baloncesto que una zapatilla para fútbol sala. En Educación Física se hacen una gran variedad de actividades y deportes por lo que se necesita una zapatilla polivalente, por lo que nosotros recomendamos una zapatilla tipo “running” que nos va a permitir realizar todas las actividades de Educación Física de manera cómoda y segura.

La sujección: la zapatilla debe sujetarnos bien el pie para evitar lesiones y accidentes por lo que hay que comprarse la talla adecuada y atarse firmemente los cordones. Tenemos que evitar zapatillas de velcro o cremalleras que no sujetan correctamente el tobillo, por eso, es importante que los alumnos aprendan cuanto antes a atarse los cordones.

 (No obstante, en el primer curso de primaria, es preferible traer zapatillas de velcro, para evitar que necesiten la ayuda de un adulto)

La suela: Para evitar lesiones y accidentes la suela debe ser rugosa y debe tener un dibujo que evite que se resbale fácilmente. Tenemos que evitar las suelas demasiado lisas.

La amortiguación:  Son muchos los impactos que los pies reciben cada vez que corremos, jugamos un partido, etc. Sobre las zapatillas recae el peso de nuestro cuerpo y desde los pies se transmiten todas las vibraciones hasta la cabeza, de ahí la importancia de que las zapatillas lleven un buen sistema de amortiguación sobre todo en la zona del talón, evitando de esta formas lesiones del sistema óseo-articular.

La ventilación: hoy en día prácticamente todas las zapatillas deportivas tienen algún sistema de ventilación  para que el pie no sude en exceso.

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Aparte de estas normas básicas, hoy día, las casas comerciales ofrecen una gran variedad de modelos para los diferentes tipos de pies y pisadas así como para cada una de las disciplinas deportivas que existen (baloncesto, atletismo, balonmano,….), pero eso es otra historia.

Extarído del Blog  http://educacionfisicacpsacratif.blogspot.com.es

Las Capacidades Físicas Básicas

Bueno, comenzamos el nuevo curso y vamos a entrar de lleno en el primer tema: Las Capacidades Físicas Básicas. ¿Qué son? Descúbrelo en el siguiente enlace:

http://educacion-fisica-escolar.wikispaces.com/Capacidades+F%C3%ADsicas+B%C3%A1sicas 

¡Bienvenidos al Cole!

Bueno, bueno, después de un verano lleno de descanso, playa, montaña, viajes y aventuras volvéis al cole a seguir con la aventura de aprender. Tenemos un curso lleno de sorpresas, descubrámoslas juntos.

Final de curso 2012-2013

Solamente quería desearos a todos/as un feliz verano y unas merecidas vacaciones. Nos veremos en septiembre con fuerzas renovadas.

Y a la gente de 6°... Un abrazo muy fuerte y seguid tan estupendos y trabajadores como habéis demostrado en vuestro cole: el Laimún.

II Liga de Fútbol Escolar

Por segundo curso consecutivo desde el área de Ed. Física hemos organizado la II Liga Escolar de Fútbol.
Este año se han inscrito 7 equipos de 5º y 6º y los partidos se han disputado en el mes de mayo. Se clasificaron los 4 primeros para la fase final que se está disputando en la segunda semana de junio.
Muchos de los partidos los arbitraron los propios alumnos y otros el maestro Álvaro, al que doy las gracias desde aquí.
Ya iré actualizando la información.

III Concurso "Laimún a Bailar"

Extraído del artículo que se publicará en El Mosaico, nuestro periódico escolar:


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III Concurso “Laimún a Bailar”

Durante este mes de mayo se ha celebrado durante los recreos la fase clasificatoria del III Concurso “Laimún a Bailar”.

Lo organizamos desde el área de Educación Física para darle rienda suelta a la creatividad de nuestros grandes artistas y bailarines. Participa todo el alumnado que quiera desde 1º a 6º de Primaria en grupos de un mínimo de 6 componentes, tanto de chicos como de chicas.

Este año se inscribieron un total de 24 equipos de los cuales 4 de cada ciclo se clasifican para la fase final que se ha celebrado a principios de junio. De estas finales han salido 3 equipos vencedores que actuarán en la fiesta de Fin de Curso que se celebra el 21 de junio.

Los clasificados han sido:

Primer Ciclo: Las Superbailarinas y uno más(1ºC), Big Time Rush (2ºB), Pop for You (2ºB) y Pop Stars (2ºA).

Segundo Ciclo: Dance and Smile (4ºC), Four Stars (4ºC), The Boys and Girls Stars (4ºA) y Las Super (3ºC).

Tercer Ciclo: Las Cracks del Baile (6ºBC), Star Up (5ºA), Be Dance (5ºB) y The Best (5ºC).

Y los vencedores:  POP FOR YOU, THE BOYS AND GIRLS STARS y STAR UP.

La participación ha sido muy alta y los espectadores se han comportado al mismo nivel de los grupos, animando y aplaudiendo durante todo el tiempo.

La decisión de qué equipos iban a pasar ha sido muy dificil, por eso hay que agradecer a los dos Jurados que han valorado las actuaciones (los maestros y maestras María, Irene, Sonia B, Sonia S, Álvaro, Bibiana, M.Mar, Raúl, Miguel Ángel, Tania, Noelia, M.Carmen y Maite).

Quiero agradecer tanto al alumnado como a los maestros/as su colaboración para que todo haya salido bien en este concurso que organizo por segundo año con el único propósito de que todos nos divirtamos durante los recreos con actividades que nos gusten a todos,

José Manuel Muñoz López.

Maestro de Educación Física.

5 de junio: Día Internacional del Medioambiente.

El pasado miércoles celebramos el Día Internacional del Medioambiente con una jornada de convivencia de todo el colegio en el parque del pabellón de El Ejido.

Fue un día de fiesta, con mucho trabajo y muchos juegos. Movilizamos a casi todo el colegio (más de 720 niños/as desde Infantil de 3 años hasta 6º) y se organizaron un total de 27 actividades.

Todo este trabajo no se podría haber llevado a cabo sin la inestimable ayuda de los maestros/as del colegio pero, sobre todo, con la colaboración del alumnado de 5º y 6º que trabajaron como monitores en las diferentes tareas. 

Conseguimos que se solventaran los muchos problemas que surgieron y aprendimos mucho para próximas actividades que proyectemos.

Como organizador de la actividad quiero daros a todos y todas las gracias.

EVALUACIÓN DE ACROSPORT

Estas son las figuras que se podrán hacer para la evaluación de Acrosport. Deberéis realizar al menos 6 más una coreografía. Ánimo y ¡a trabajar!

JORNADA DE PIRAGÜISMO PARA 5º

El martes 14 de mayo los compañeros/as de 5º van a realizar una actividad de piragüismo en el Lago de Almerimar. Hasta el viernes teníamos las autorizaciones de 40 alumnos/as pero al menos 6 más decían que el lunes la traerían, esperemos que sean algunos más.
La he organizado con el Club Tiempo Libre, para más información tenéis este enlace:
 http://club-tiempolibre.com/

Al final han ido 46 alumnos/as y, aunque la mañana empezó lluviosa, nos atrevimos a bajar a Almerimar y tuvimos un día estupendo. Os dejo fotos de estos fantásticos remeros y sus chapuzones.

 

SEMANA DE LA BICICLETA EN EL CEIP LAIMÚN

Durante la semana pasada hemos celebrado el Día de la Bicicleta (8 de mayo). Cada clase se ha traído su vehículo para practicar en la Pista de Habilidad y en el Circuito de Ed. Vial. La verdad es que ha sido un éxito de participación tanto de vehículos como los ayudantes-policias-peatones. Hemos visto bicicletas, monopatines, patinetes y patines. Muchas gracias a todos por colaborar en esta actividad que propuso la maestra Delia.

RESUMEN DE LA RUTA POR CABO DE GATA

Bueno, pues ayer hicimos nuestra ruta y los dos comentarios más escuchados fueron:
"¡Qué cansado estoy, Maestro!" y "¡Qué chulo, Maestro!"
Hicimos 13.5 km en total y lo hicisteis realmente bien aunque nos costara trabajo. Volvimos un poco más tarde de lo previsto pero así no se sufrió demasiado.
Algunos se atrevieron a remojarse un poco los pies y otros tuvieron la "excelente" idea de mojarse más de la cuenta y revolcarse en la arena. Nos faltó algún vídeo de los laimuneros rodando por las dunas pero hay muchas fotos.
Haced comentarios aquí en el blog y también podéis pasarme las fotos si queréis. 
Espero que hayáis disfrutado lo mismo que yo, pronto pondré algunas fotos.  

ACROSPORT

Durante el tercer trimestre vamos a trabajar con el Acrosport, ¿y eso qué es? Investiga y ya lo hablaremos en clase. Mientras os dejo algunos ejemplos.

Algunos compañeros/as han preguntado si estos ejercicios no son peligrosos. Si trabajamos con seriedad y respetamos las normas de seguridad no debe haber ningún tipo de problema. Os dejo una presentación con algunos consejos. 

Acrosport normas de seguridad from yolandanasarre


 El siguiente enlace es el más importante porque nos muestra las figuras clave para la evaluación de 3º y 4º. Tendréis que hacer una coreografía más, al menos, 6 figuras o pirámides de las que se muestran:
http://www.youtube.com/watch?v=6fw9Qp8BCW4&feature=player_embedded#!

 

Un dato curioso sobre la alimentación

Uno de los problemas que nos encontramos entre los menores es su sobrepeso o su obesidad. Hay que ser conscientes de los alimentos que tomamos para saber si son sanos o no. Mirad que dato más curioso sobre el azúcar que contienen algunas bebidas. ¿En qué nivel de la Pirámide de la Alimentación se encuentran?

II Ruta por Cabo de Gata

Como ya hicimos el año pasado, el alumnado de 5º va a realizar la II Ruta por el Cabo de Gata. Para abrir boca aquí os dejo este vídeo.

                                                                              (Extraído de Youtube.es/Andalucia es de Cine)

Nuestra ruta comenzará en San José de Níjar, junto a la barrera que limita el acceso de vehículos, desde ahí bordearemos el Morrón del Avemaría por la costa hasta llegar a la Ensenada (o playa) de los Genoveses. Al final de esta playa desayunaremos y subiremos al Morrón de los Genoveses para contemplar la línea de costa.

Cuando bajemos nos dirigiremos hacia la Playa de Mónsul por el carril, comeremos y haremos varias actividades y juegos. Volveremos por el carril hasta la barrera donde nos esperará el autobús para volver a El Ejido (llegaremos sobre las 17.00 aproximadamente).

ATENCIÓN, LA HORA DE LLEGADA SERÁ SOBRE LAS 18.00

 

El recorrido es prácticamente llano (excepto la subida al Morrón de los Genoveses y el descenso a la playa) por lo que la dificultad es baja.

Será obligatorio:

· Uso de calzado adecuado (zapatillas de deporte o botas de senderismo).

· Protector solar (la mayor parte del camino no tiene sombra, solamente Mónsul).

· Gorra.

· Agua.

· Comida tanto para desayuno como almuerzo.

Esta es la Playa de los Genoveses:

Y esta es la de Mónsul:

Bueno, parece que el tiempo nos va a acompañar... estará algo nublado y la temperatura rondará los 17 grados. Más información en este enlace: http://es.wisuki.com/forecast/2700/los-genoveses